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幸福，从不需要功成名就，也无需完美无瑕。

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人最重要的是学会给自己松绑，摆脱疲累，自我调节。

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真正活得通透的人，都懂得放下紧绷的状态，活出最真实的自我。

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不攀比

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生活中，有的人总喜欢和他人比。

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幸福不是比出来的，比来比去，往往会乱了方寸，失了自信，只感到深深的迷茫和焦虑，与幸福背道而驰。

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许多有所成就的人，并不会盲目跟其他人作比较，因为他们知道，和他人比反而会把自己束缚住。

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牡丹有牡丹的国色天香，梅花有梅花的傲骨凌寒。花有百样红，人各有不同。

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人不争，一身轻松；事不比，万事畅通；心不求，一生平静。

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不和别人比，好好做自己，才能在纷扰的人世间活得轻松自在，找到宠辱不惊的淡然和幸福。

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不苛求

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也许你是一个追求完美的人，工作努力、热爱生活，任何时候都要求尽善尽美尽力而为。

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这个过程，你不断地掏空自己，变得力不从心，反而离那个理想的目标越来越远。

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有位诗人说过这样一句话：“不够完美又何妨，万物皆有裂痕，那是光进来的地方。”

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很多时候，不完美才是人生的常态，换个角度看，残缺也可能是另一种美。

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与其一味苛求完美的结果，不如学会坦然接受，享受当下的幸福，人生自有一份乐趣。

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不内耗

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人生最大的敌人往往不是别人，而是自己的内心。

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内耗，是一种无声的自我折磨。

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常言道：万事皆可推敲，唯人心不可揣摩。

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别人怎么想，根本不是我们能掌控的事。

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人际关系真正的起点不是跟人的关系，而是自己跟自己的关系。

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摆脱内耗最好的方式，就是停止对别人用意的解读与猜测，不分析对方，只表达自己。

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学会为自己赋能，照顾好自己需求和感受，然后以从容自如的姿态去经营适合自己的圈子。

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不讨好

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人生而自由，却无往不在枷锁之中。

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在人际交往中，我们常常不自觉地陷入“讨好”的怪圈，试图通过迎合他人的喜好与期望来获得认可与接纳。

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讨好了别人，自己则变得小心翼翼；成全了别人，自己往往感觉不到快乐。

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人这一生最重要的使命就是让自己幸福。

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漫漫人生，委曲求全只会辜负了自己；摒弃讨好他人，才能遇见真正的自己。

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当我们做回最真实的自己，善待内心柔软的自己，才能真正被世界温柔以待。

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不抱怨

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习惯性抱怨，本质上是一种情绪内耗。

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这个世界不会因为你的苦苦哀嚎，就会对你手下留情，更不会有人出于你的抱怨，帮你摆平一切。

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生活就像我们自己动手制作的“午餐”，所有的抱怨、厌烦就像饭盒中的“肉卷三明治”。

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困于其中的人，就像是亲手给自己束上了枷锁，而停止抱怨就是解救自己的那把钥匙。

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生活由自己创造，幸福与否全掌握在自己手中。

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戒掉抱怨，才是解决问题的金钥匙。

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图片来源：视觉中国

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